BUGSY
Спасибо за совет про термо бумагу, это, правда, не мне.
Похудеть очень просто - не есть!!!! Точнее есть очень по малу, чтобы желудок уменьшился в размере до 250 гр. - то есть за раз не принимать больше этого пищи. Ну и после 6 не есть, но я нарушаю, а то похудела бы больше.
И физкультура - обязательно, ибо похудевшая корова, еще не газель.